I miei
Servizi
Ogni percorso è costruito su misura. Che tu sia al primo giorno o già allenato, trovi il servizio giusto per il tuo obiettivo.
Allenamenti in Presenza 1:1
Sessioni individuali guidate con attenzione totale alla tecnica e ai tuoi risultati. Monitoraggio costante dei progressi.
Roma · Virgin Active
1:1 o piccoli gruppi
Pacchetti mensili
Coaching Online Completo
Programmazione personalizzata + supporto costante + monitoraggio + adattamenti continui. Un vero percorso guidato passo dopo passo.
Min. 3 mesi
Chat + check periodici
Allenamenti Online
Allenati ovunque con un programma personalizzato e il mio supporto a distanza. Video dimostrativi e aggiornamenti periodici inclusi.
Programmi mensili rinnovabili
Schede Personalizzate
Programma su misura con esercizi, progressioni e indicazioni tecniche. Da seguire in autonomia dopo valutazione iniziale.
4–6 settimane
Con progressioni
Programmi di Dimagrimento
Percorso strutturato per perdere peso in modo efficace e sostenibile. Allenamento + linee guida alimentari + monitoraggio costante.
3–6 mesi
No soluzioni estreme
Preparazione Atletica
Allenamento specifico per migliorare performance, forza e resistenza. Percorsi dedicati per Hyrox, karate e sport da combattimento.
Hyrox · Karate · MMA
Performance + prevenzione
Consulenza Online 1:1
Call individuale per analizzare la tua situazione e ricevere indicazioni pratiche su allenamento, postura e stile di vita.
Sessione singola
Strategia immediata
Consulenze Fitness
Analisi del tuo attuale metodo di allenamento. Correzione degli errori, ottimizzazione del programma per risultati più rapidi.
Sessione singola o pacchetti